Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 30,76g | Prot: 41,56g | Hh: 41,27g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Mate, Crowie Barrita de Arroz Limón. Lounas: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa). Välipalat/Muut: Café con Leche Descremada, Godet Gelatina Light Sabor Cereza. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GiseFJara
|