|
Es geht wieder in die richtige Richtung 🎉
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 74,34g | Prot: 60,62g | Hh: 249,85g.
Aamiainen: Banane, Honig, Äpfel, Birnen, Kölln Schoko Müsli, Landliebe Milch 1,5%, Sprengel Edelste Pralinen, Vitalis Roasted Müsli Weiße Schokolade-Mandel. Lounas: Alnatura Mozzarella Gerieben, Ei, Landliebe Milch 1,5%, Tomaten, Gut & Günstig Weizenmehl, REWE Avocado. Päivällinen: Harry Vital-Brot, Senf, Gut & Günstig Edamer Mild, Little Lunch Tomatensuppe, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Välipalat/Muut: Lindt Fioretto Nougat, Kaki, Kekse. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|