Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2776 kcal
|
Rasva: 85,85g | Prot: 168,27g | Hh: 328,22g.
Aamiainen: Lidl Kaki. Lounas: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Lidl Pulled Pork Burger , Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). Päivällinen: Gut & Günstig Hirtenkäse, Olivenöl, REWE Putenbrustfilet, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art. Välipalat/Muut: Haribo Tropifrutti, Scitec Nutrition Eiweißshake. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaschka91
|