|
Неделя правильного питания удерживает мой вес💪
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 93,78g | Prot: 75,78g | Hh: 206,57g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lounas: Главпродукт Аджика Кавказская, Котлеты от Софьи 3, Мистраль Греча Ядрица. Päivällinen: Оливковое Масло, Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом, Хлебзавод 28 Сочник с Творогом. Välipalat/Muut: Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bright'68
|