|
Мышцы растууут💪🏼💪🏼💪🏼
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 35,31g | Prot: 100,08g | Hh: 125,65g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Яблоко Голден, Яичный Желток, Крупяной Торговый Дом Геркулес Хлопья Овсяные, Haas Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Белок. Lounas: Сельдерей, Dial Export Льняное Масло, Куриная Ферма Филе без Кожи, Мистраль Перловка. Päivällinen: Куриная Ферма Филе без Кожи, Куриная Ферма Филе без Кожи, Яичный Белок, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|