Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 81,26g | Prot: 43,53g | Hh: 25,27g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Lounas: Грецкие Орехи, Орехи Макадамии, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Курица Вареная, Майонез, Doppel Herz Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.roginskaya
|