irina.roginskaya

Liittynyt: maaliskuu 2014

Julkaisut

105

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

69 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg

Tämänhetkinen paino

66,5 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

60 kg

Vielä jäljellä: 6,5 kg

Seuraa

Painohistoria - irina.roginskaya

	Aliena Budaj
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	Vergylyi
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	chebakova.maria
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 4,2 kg viikossa

	Ruslanuragan63
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 143kcal | Rasva: 7,81g | Hh: 1,40g | Prot: 16,23g

Вкусно и сытно.

Kaloria: 186kcal | Rasva: 6,95g | Hh: 1,27g | Prot: 27,99g

Сочные и вкусные.

Kaloria: 234kcal | Rasva: 3,35g | Hh: 5,79g | Prot: 42,75g

Интересным и сытным.

Kaloria: 188kcal | Rasva: 3,48g | Hh: 13,06g | Prot: 26,19g

Суфле из обезжиренного творога.

Kaloria: 49kcal | Rasva: 1,68g | Hh: 8,24g | Prot: 1,33g

Низко калорийный.

Näytä koko keittokirja

	Ice Cream Sundae (with Whipped Cream)
	Mantelit
	Масло Сливочное 82,5%
	Vesijumppa
	Kävely (reipas) - 6.5 km/h
	Kyykky