Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 56,71g | Prot: 160,03g | Hh: 150,64g.
Lounas: Cocktailsoße, Couscous (Gekocht), Tomatensoße, Seefisch Seelachsfilet, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Päivällinen: Gut & Günstig Hirtenkäse, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, REWE Putenbrustfilet, Olivenöl. Välipalat/Muut: Scitec Nutrition Eiweißshake. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaschka91
|