Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2773 kcal
|
Rasva: 97,07g | Prot: 152,36g | Hh: 348,88g.
Aamiainen: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Увелка Овсяная Каша, Оливковое Масло, Мёд, Чай, Рафаэлло Конфета. Lounas: Orbit Жвачка Bubblemint, Orbit Жвачка Bubblemint, Mixbar Миндаль Жареный, Мёд, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Шашлык из Баранины. Päivällinen: Мёд, Джаз Миндаль Жареный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Шашлык из Баранины, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Мёд, Mixbar Миндаль Жареный, Тыква, Рафаэлло Конфета, Куриные Грудки (Запеченые), Мёд, Чай, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shamsitdinova
|