Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 116,96g | Prot: 79,67g | Hh: 159,37g.
Aamiainen: Laime Сыр Пармезан 40%, Геркулес Монастырский, Избенка Молоко 3,4%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Азбука Вкуса Киви, Избенка Молоко 3,4%, Умалат Сыр Сулугуни, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Margot Fromages Сыр Tete De Moine. Päivällinen: Избенка Сметана 30%, ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Мандарины, ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля, ВкусВилл Сардельки Детские. Välipalat/Muut: ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Романов Луг Ряженка 4%, Красное Яблоко, Груша, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tikhonowna2011
|