Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2010
|
127,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 15,97g | Prot: 44,29g | Hh: 218,38g.
Aamiainen: slices white bread, egg. Lounas: lays baked chips, subway ham& turkey. Päivällinen: subway turkey salad. Välipalat/Muut: cran apple juice, 20 oz. Pepsi. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
|