Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 35,34g | Prot: 100,84g | Hh: 80,47g.
Aamiainen: Мандарин, Пятерочка Яблоко Голден, Яичный Желток, Dial Export Льняное Масло, Крупяной Торговый Дом Геркулес Хлопья Овсяные, Haas Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lounas: Dial Export Льняное Масло, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Лента Греча Ядрица, Птицефабрика Северная Филе без Кожи Охлаждённое. Välipalat/Muut: Natur Foods Арахис Небланшированный. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|