Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 80,09g | Prot: 45,39g | Hh: 31,92g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло. Lounas: Капуста, Lindt Горький Шоколад 85%, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.roginskaya
|