Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 33,69g | Prot: 38,40g | Hh: 99,08g.
Aamiainen: Клубника, Ананас. Lounas: Чумак Соус Тартар, Ржаной Хлеб, Говядина Отварная. Päivällinen: Путина Икра Палтуса, Бутерброд с Маслом, Селедка, Мурман Фиш Пельмени Рыбные из Трески с Кальмаром. Välipalat/Muut: Ермолино Мармелад Желейный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nzaxarova
|