Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 62,39g | Prot: 32,98g | Hh: 190,51g.
Aamiainen: Piracanjuba Leite Integral. Lounas: Picanha, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Chiquinho Sorvetes Shake Mix Doce de Leite com Negresco, Chiquinho Sorvetes Shake Mix Doce de Leite com Negresco, Nestlé Kit Kat White. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|