Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 34,00g | Prot: 77,18g | Hh: 223,47g.
Aamiainen: Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Хлебный Дом Хлеб Марьин, Вареное Яйцо, Вастэко Хлопья из Зеленой Гречки, Специалист Мука из Семян Амаранта. Lounas: Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Päivällinen: Тушеные Овощи, Салат Овощной. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|