Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 67,43g | Prot: 85,77g | Hh: 206,18g.
Aamiainen: Receta del Abuelo Jamón Pierna, Palta Hass, Marraqueta, Soprole Néctar Naranja sin Azúcar , Café, San Jorge Vienesa, Huevo Frito. Lounas: Fanta Fanta, Durazno. Päivällinen: Colun Yoghurt Batido Light, Chef Aceite Maravilla, La Crianza Hamburguesa 100% Vacuno, Lucchetti Tortellini Tomate Mozzarella, Loncoleche Yoghurt Protein , Savory La Cremeria Dulce De Frambuesa . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - crisespinozaarevalo
|