Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 58,84g | Prot: 83,55g | Hh: 84,26g.
Aamiainen: President Брынза, Форель Слабосоленая, Яйцо, Славянские Традиции Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Славянские Традиции Молоко 3,2%, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Паштет Сливочный, Плов с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Славянские Традиции Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tgrishneva
|