|
20/12 AUMENTO DI PESO DI 4 KG... CON
RIVEDIAMO LA TABELLA DI MARCIA..
ON: OFF
CARBO 185 CARBO 160
FAT 35 FAT 40
PROTEINE 78 PROTEINE 78
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 61 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 28,77g | Prot: 76,08g | Hh: 132,32g.
Aamiainen: Hero Marmellata Light Albicocche, Biotech USA Iso Whey Zero, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g), Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Uovo Sodo, Olio d'oliva, Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Päivällinen: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Zucca, Zucchine Cotte, Verza. Välipalat/Muut: Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Mandorle. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|