Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2019
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2035 kcal
|
Rasva: 54,28g | Prot: 230,82g | Hh: 118,09g.
Aamiainen: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Гречка Отварная, Now Foods Омега-3. Lounas: Рафаэлло Конфета, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Варенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kozin_Veniamin
|