Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2019
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 44,53g | Hh: 169,77g.
Aamiainen: Miel, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Vivo Avena 4 Semillas, Frutillas, Frambuesas, Piña. Lounas: Trendy Helado de Leche Sabores Chocolate Suizo y Frutos del Bosque , Porotos Verdes, Huevo Frito, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Päivällinen: Durazno, Filete de Res, Palta, Fuchs Pan de Molde Centeno Linaza. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosariobea
|