|
Dit is een Cambodiaanse Kerstboom met een dier wat je hier heel veel in de regenwouden vind! lol. Ik wens iedereen een prettige Kerst en fijne feestdagen.
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
766 kcal
|
Rasva: 29,01g | Prot: 18,92g | Hh: 115,73g.
Aamiainen: AH Ananas Vers, Dragon Fruit, AH Advocado, Demeter Havervlokken Grof, Kaneel, Granaatappel, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Engels Walnoten, Banaan. Lounas: Hummus, Zuurdesem Brood. lisää...
|
|
2198 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 16 tuntia ja 25 minuuttia, Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 45 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Wens je ook hele fijne feestdagen 🎄
22 joulu 19 jäseneltä: Rommeltjes
|
23 joulu 19 jäseneltä: AviaMar
|
23 joulu 19 jäseneltä: gdeboer
|
bijzonder om dit zo te zien. Hele fijne dagen John 🌲🌲
24 joulu 19 jäseneltä: Yoo69
|
Ik wens je heerlijke feestdagen vol liefde, glitters 🌟 en geluk.
En wensen jullie al het goede voor het nieuwe jaar... 🎄
24 joulu 19 jäseneltä: boefhje
|
25 joulu 19 jäseneltä: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - john1949hotmail
|