Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2214 kcal
|
Rasva: 74,57g | Prot: 117,20g | Hh: 260,00g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Heinz Кетчуп Томатный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб Черный. Lounas: Вареное Яйцо, Главсуп Рассольник с Курицей. Päivällinen: Heinz Swiss Chocolate Соус, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Рыбная, Хлеб Черный, Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Heinz Swiss Chocolate Соус, Морковь, Льняное Масло, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Несквик Какао. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|