|
31 неделя
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4223 kcal
|
Rasva: 174,58g | Prot: 114,90g | Hh: 584,37g.
Aamiainen: Пицца Домашняя, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес, Папа Может Колбаса Вареная Премиум, Стандарт Хлеб Дарницкий, Курага, Малина (Несладкая, Замороженная), Сахар. Lounas: Виктория Булка с Корицей, Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Брынза, Папа Может Колбаса Вареная Премиум, Пшеничный Хлеб, Макдоналдс Гамбургер, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Курага, Грецкие Орехи, Lamelle Сдоба Марсельская с Творогом , Яблоко, Макароны с Маслом, Курага, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Грецкие Орехи, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Перекресток Матнакаш, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной, Стандарт Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Окрошка на Майонезе , Лагман. Välipalat/Muut: Перекресток Матнакаш, Русскарт Кукурузные Шарики со Вкусом Сыра, Vital Варенье из Грецких Орехов, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamarakam
|