Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 39,43g | Prot: 99,02g | Hh: 336,49g.
Aamiainen: Jardin Кофе Молотый, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Бон Пари Леденцы, Jardin Кофе Молотый, Parmalat Молоко 0,5%. Päivällinen: Свежее Завтра Творог 1,8%, Яблоко, Рогачев Сгущенка, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Яблоко, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Carte D'Or Мороженое Тирамису, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, ПК "Коржов". Чиабатта. . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|