Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2013
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2013:
|
2600 kcal
|
Rasva: 65,42g | Prot: 100,19g | Hh: 287,12g.
Aamiainen: Hill Country Fare Fat Free Milk, cheerios, Light Swiss Original Cheese Wedges, Egg, Tomatoes, Healthfull 10 Grain Bread, Egg Beaters - Original, Coffee (Brewed From Grounds), light fit greek vanilla, Asian Pears. Lounas: Cheeseburger Mac, Light New England Clam Chowder. Päivällinen: Veggie Chips, Apple Pie, Rich & Hearty Creamy Roasted Chicken Wild Rice Soup (Progresso). Välipalat/Muut: Whiskey, Lager. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|