|
УРА!!! ДЕВЧОНКИ, ВОТ МЫ И ПРИШЛИ К НАШЕЙ ЦЕЛИ. СЕГОДНЯ 28 ДЕКАБРЯ И НА ВЕСАХ ВИДНЕЕТСЯ 50 КГ, К КОТОРЫМ Я СТРЕМИЛАСЬ ТАК ДОЛГО. Чтобы вы понимали мои эмоции, за последние 6-8 лет - я не видела этой цифры вообще!!! Что нужно девушке для полного счастья?))))хех
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 33,88g | Prot: 12,76g | Hh: 111,79g.
Aamiainen: Мёд, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Вода, Кофе с Молоком. Päivällinen: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Конфеты из Молочного Шоколада, Нуга, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином. Välipalat/Muut: Акконд Рулада Арахис, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Поздравляю и по хорошему завидую! Я уже лет 10 не видела 50кг, надеюсь в новом году наконец то получится.
28 joulu 19 jäseneltä: LiuTer
|
LiuTer, думаю - обязательно!))) Главное желание)))
28 joulu 19 jäseneltä: Ольга Стрела
|
28 joulu 19 jäseneltä: hitlo74
|
28 joulu 19 jäseneltä: annagalina-2015
|
28 joulu 19 jäseneltä: rznulia62
|
на какой калорийности? я тоже ищу к 50)
28 joulu 19 jäseneltä: jesski0207
|
28 joulu 19 jäseneltä: Ольга Стрела
|
Поздравляю ⭐️ с моей фигурой такого веса никогда не добиться 😓 вы молодцы ✨✨✨ с наступающим ⭐️
28 joulu 19 jäseneltä: juli_kaza
|
поздравляю!!! это успех, вы умничка 💪
28 joulu 19 jäseneltä: *МилаЯ *
|
Поздравляю!!! Какое счастья, когда для счастья достаточно желанной цифры на весах👍🏼
29 joulu 19 jäseneltä: Komodo777
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Стрела
|