Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2013
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2013:
|
3647 kcal
|
Rasva: 119,11g | Prot: 124,51g | Hh: 393,50g.
Aamiainen: Apple Pie, Butter (Salted), Split Pea with Ham Soup, Butter (Salted), Apple Pie, Asian Pears. Lounas: Bean & Cheese Taco, Parmesan Cheese, Spinach & Ricotta Bake, Mexican Blend cheese: cheddar, monterey jack, asadero, queso quesadilla, Woebers Horseradish Mustard, Veggie Breakfast Sausage Patties, Spicy Brown Mustard, Healthfull 10 Grain Bread. Päivällinen: Hill Country Fare Fat Free Milk, Bbq pop chips, Rich & Hearty Creamy Roasted Chicken Wild Rice Soup (Progresso). Välipalat/Muut: Lager. lisää...
|
Painonpudotus 5,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|