|
🤧
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 42,18g | Prot: 31,35g | Hh: 123,76g.
Aamiainen: Stollen, Spekulatius. Lounas: Himbeeren, Magerquark, Berchtesgadener Land Schlagrahm, Edeka Lebkuchenherzen. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
lieber Donhugo , nicht traurig sein, das geht Vielen hier so. Im neuen Jahr wird wieder konsequent durchgestartet😉👍
29 joulu 19 jäseneltä: summen
|
Danke😊 Das Taschentuch ist aber nicht wegen der Traurigkeit (das bisschen Weihnachtsspeck geht schon wieder weg) sondern wegen einer fiesen Erkältung, seit Montag ☹️ nicht mal spazieren gehen ist drin😨🥵
29 joulu 19 jäseneltä: donna_38
|
Und Hugo mag verwirren, aber „liebe“ gefällt mir besser 🙋♀️
29 joulu 19 jäseneltä: donna_38
|
Alles klar, liebe Donhugo😘
29 joulu 19 jäseneltä: summen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|