Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 96,06g | Prot: 58,18g | Hh: 252,29g.
Lounas: Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Велком Салями, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ПК "Коржов". Батон Нарезной. , Parmalat Молоко 0,5%. Päivällinen: Хладокомбинат Пломбир на Сливках, Мандарины, Пискаревский Сметана 15%, 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Lay's Чипсы с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|