Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2496 kcal
|
Rasva: 87,20g | Prot: 152,20g | Hh: 301,61g.
Aamiainen: Orbit Жвачка Bubblemint, Магнит Сыр Альпийский, Вареное Яйцо, Увелка Каша 5 Злаков, Победа Горький Шоколад без Сахара, Чай, Мёд, Виктория Миндаль Жареный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Орехи Кешью. Lounas: Банан, Карусель Багет с Кунжутом, Мёд, Ледниковый Период Миндаль Жареный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Жареная Картошка, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе Вареное, Мёд. Välipalat/Muut: Мёд, Олива Факел Кета Слабосоленая, Карусель Багет с Кунжутом, Тыква. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shamsitdinova
|