Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2020
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 38,27g | Prot: 96,45g | Hh: 229,36g.
Aamiainen: Blaubeermuffins, Clementinen, Banane, Aldi Speisequark Magerstufe. Lounas: Moser Roth Hochfeine Pralines Noisette, Weiss Lebkuchen Allerlei, Hopf Russischer Salat, Hühnchen-Nudelsuppe. Päivällinen: Chicken Döner. Välipalat/Muut: Orangen. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|