Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2020
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2513 kcal
|
Rasva: 104,04g | Prot: 65,31g | Hh: 329,51g.
Aamiainen: Cheese Filled Tortellini, McDonald's Caramel Iced Coffee (Medium), Rockstar Energy Drink, McDonald's French Fries (Large), McDonald's Big Mac, Chocolate Covered Caramel with Nuts . lisää...
|
|
1945 kcal
|
Harjoitus:
Saunominen - 1 tunti, Cardio - 10 minuuttia, Siivous - 42 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia, Google Fit - 17 tuntia ja 8 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 12,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|