Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2292 kcal
|
Rasva: 68,21g | Prot: 91,56g | Hh: 331,91g.
Aamiainen: Mulino Bianco Pancarrè, Arance, Hero Miele. Lounas: Bottarga, Uovo all'occhio di Bue, Matt Le Mais Bio, Pasta Reale Mezze Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi. Päivällinen: Barilla Pan di Stelle Crema, Pizza Prosciutto e Funghi, Clementine. Välipalat/Muut: Lindt Cioccolato Fondente 85%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|