Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2020
|
112,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 22,34g | Prot: 58,30g | Hh: 88,45g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Aldi Rinderfilet, REWE Kassler, Erasco Weißkohl Kartoffeltopf. Päivällinen: TiP Apfelschorle, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Gemischter Salat mit Dressing, Pottkieker Sauer-Scharf Suppe. Välipalat/Muut: Banane, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
 Kommentit
05 tammi 20 jäseneltä: schnorra
|
Ja , so ist das. Ich werde künftig nur 2 X in der Woche auf die Waage steigen. Ist besser für die Nerven ... ! 😜
05 tammi 20 jäseneltä: Tomahei
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|