Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 88,96g | Prot: 106,24g | Hh: 119,48g.
Aamiainen: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Milfina Butter, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Lounas: YFood Smooth Vanilla, Äpfel. Päivällinen: YFood Smooth Vanilla, Rinderhackfleisch, Zott arella Classic, Aldi Räucherlachs. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Suntree Mandelstifte, Raffaello Raffaello, Frisch Gepresster Orangensaft. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|