Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 35,92g | Prot: 60,29g | Hh: 80,16g.
Aamiainen: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Ламбер Сыр 50%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Старые Традиции Белевский Зефир Детский, Зеленый Чай, Обережье Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|