Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 112,23g | Prot: 85,28g | Hh: 167,15g.
Aamiainen: Krosby Croco Карамельные Крокодильчики , Kinder Bueno White, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Форель. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Борщ. Päivällinen: Горбуша, Борщ, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Форель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Борщ, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Горбуша Запеченная , Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 18,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina.dan
|