|
весы эл. талия 102,5
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2324 kcal
|
Rasva: 120,96g | Prot: 80,43g | Hh: 231,04g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Рожок Шоколадный, ОАО Пензенский Хлебозавод #2 Хлеб Заварной Сурский Барин, Стародворские Колбасы Вязанка Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Heinz Кетчуп Томатный, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Бабаевский Элитный 75% Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Бабаевский Элитный 75% Какао, Золотое Утро Оладьи по-Домашнему, Молоково Молоко 3,2%. Päivällinen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Славянка Конфета Шоколадная, Дружба Плавленный Сыр Классический, ОАО Пензенский Хлебозавод #2 Хлеб Заварной Сурский Барин, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|