Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 39,84g | Prot: 82,88g | Hh: 68,49g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lounas: Избенка Сыр Адыгейский, Куриное Филе Вареное, Лаваш Тонкий. Päivällinen: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Тыква. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonik3108
|