Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 96,16g | Prot: 82,52g | Hh: 187,24g.
Lounas: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Himbeere (150g), Vollkornbrötchen, Meyer Menü Honig-Senf-Dressing, Meyer Menü Frischkäse Salat. Päivällinen: Kopfsalat, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Ja! Remoulade, Kartoffelbrei, OceanSea Rotbarschfilet ohne Haut. Välipalat/Muut: Ritter Sport Pfefferminz, Käsekuchen, Dolce Gusto Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pepper1408
|