Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2013
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2013:
|
1319 kcal
|
Rasva: 41,68g | Prot: 51,24g | Hh: 196,59g.
Aamiainen: sorrentos sticksters, banana. Lounas: blueberries, apple, american cheese, lean deli ham, fiber one wrap. Päivällinen: sushi. Välipalat/Muut: grahamfuls. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|