Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 33,55g | Prot: 106,88g | Hh: 78,44g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Красная Цена Ананас Консервированный, Lutik Ананас Кусочками в Сиропе, Данон Творог Мягкий 0%. Lounas: Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сэн Сой Соус Пад Тай, Домик в деревне Сливки 10%. Päivällinen: Пицца ПП, Бухта Изобилия Филе Пангасиуса. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guzel1991
|