Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 57,89g | Prot: 64,79g | Hh: 59,53g.
Aamiainen: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Сыр Камамбер, Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Сырники, Язык Говяжий Отварной. Lounas: Картошка Вареная, Ежики, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|