Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
144 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 59 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 35,92g | Prot: 91,32g | Hh: 113,06g.
Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Гречка в Пакетиках. Päivällinen: Hochland Фетакса, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Лента Печенье Сэндвич, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - j.menshikova
|