Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 46,97g | Prot: 41,94g | Hh: 89,96g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Плов с Говядиной, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|