Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
143,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 58,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
594 kcal
|
Rasva: 28,40g | Prot: 36,22g | Hh: 50,55g.
Lounas: Чай с Медом, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Греческий Салат, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - j.menshikova
|