Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2971 kcal
|
Rasva: 95,89g | Prot: 130,45g | Hh: 374,46g.
Aamiainen: Лента Пирожок Домашний с Мясом, Творог 5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Глобус Пирожок с Мясом и Рисом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гуляш из Говядины, Полба, Мастер Шеф Борщ Украинский. Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 1%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, SPAR Сосиска в Тесте, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Суп из Говядины, Пиво. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|