|
Oh welch sündige Wochenende. Pizza, Alkohol und Süßigkeiten. Es ist schrecklich das sich die Fressausflüge immer gleich so rächen.
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 82,98g | Prot: 41,12g | Hh: 159,75g.
Aamiainen: Jacobs Kaffee 2 in 1. Lounas: REWE Beste Wahl Kartoffelgratin. Päivällinen: Gletscherkrone Nugat Bits, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Aldi Buttertoast. Välipalat/Muut: Aldi Fruchtcocktail Klassisch. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|