Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
130,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 63,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 93,64g | Prot: 71,61g | Hh: 198,86g.
Aamiainen: Milsani Griekse Yoghurt met Framboos, Milsani Griekse Yoghurt met Perzik, Boni Ovengebakken Paté, Meergranenbrood, Vitamine Vital 50+, Carbonated Water Unsweetened, Instant Coffee (made from Powdered). Lounas: Boni Ovengebakken Paté, Meergranenbrood. Päivällinen: Boni Granaatappelpitten, Boni Ovengebakken Paté, Bistro'vite Gegaarde Gehaktballen, Meergranenbrood, Colruyt Kipfilet Thaïse Wijze, Delhaize Mini Rösti. Välipalat/Muut: La Laitière Chocomousse. lisää...
|
|
4177 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Istuminen - 7 tuntia, Suihkussa - 20 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Tiskaus - 10 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dziubinski242
|